電子書籍

つるちゃんが出版している電子書籍はこちらです

2020年3月から、３ヶ月に１冊ずつ、電子書籍を出版しはじめました。
棚田のてっぺんに移り住んだころからの暮らしを綴っています。

片づけが苦手で、苦労していたころから、片づけられるようになったこと、
家族も一緒に自然に片づけられるようになっていったことや
初めての米作りに果敢に挑戦したころ、小学生との自然体験教室に取り組んだこと、
教師としての実践で感じたことや反省点などを綴っています。


1冊だけ読むなら、見方を変えるとうまくいく　: 小さな幸せで満たす未来循環型の暮らし

片づけの歴史なら　見方を変えるとうまくいく！　片づけバトルから家庭平和への軌跡

田舎暮らしはお金がかかることを知りたいなら　見方を変えるとうまくいく　田舎暮らしのねだん

自然体験教室や、教育との関わりなら　見方を変えるとうまくいく　棚田と森の自然体験教室

棚田での初期の感動を感じるなら　つるちゃんのひとりごと〜春夏編〜　
　　　　　　　　　　自然流に暮らす　田舎暮らし初心者の人と自然に関わる体験記ショートショート26話集

が、オススメです。

その後も本を出し続けました。

２０２２年５月からは、毎月１冊ずつ「まいにちごはん」シリーズを出版して、２０２３年４月に１２か月分が終わりました。

その間、陰に陽に励まし、ご協力くださって、どうもありがとうございました。

次のシリーズは、「みんなのごはん」として、皆さんからの投稿を中心にして誌面を構成していきます。

つるちゃんの特集もありますよ〜。

そして、それがなんと１年続きました。

これからは、第２期のみんなのごはん＋に応援をどうぞよろしくお願いしますね〜。

これらの本は、上記の青字をクリックするか、こちらからご購入いただけます

次に出した「まいにちごはん」シリーズは、こちらです。

みんなのごはんシリーズの目次をご紹介

みんなのごはん＋かぼちゃ　２０２３年７月発売

第一章：美味しい・楽ちん・体にいい「みんなのごはん」

第二章：みんなのごはんの記録

５月　しゅうこ・つる

６月　しゅうこ・つる・カズ・けい・はまな愛・世津子

第三章：「季節のごはんのお弁当」―あき子・梅ごはんとカボチャまんじゅうー

第四章：「気持ちのよい宿ここがイチオシ」　―カズ・北海道　湯宿だいいちー

第五章：「１枚の写真からの自分史」―つる・離れていてもいつまでも私の親友のTさんへー

みんなのごはん＋トマト　２０２３年８月発売

第一章　美味しい・楽ちん・体にいい「みんなのごはん」

第二章　みんなのごはんの記録
しゅうこ・つる・カズ・けい・世津子

第三章　「フィンランドで出会った食のお話」・あき子

第四章　「気持ちのよい宿ここがイチオシ」―つる・マンスリーマンションで暮らしてみたー

第五章　「１枚の写真からの自分史」―つる・日常に平穏を抱くー

みんなのごはん＋ピーマン　２０２３年９月発売

第一章　美味しい・楽ちん・体にいい「みんなのごはん」

第二章　みんなのごはんの記録

しゅうこ・つる・カズ・けい・世津子

第三章　「北欧の旅　スウエーデンで出会った食のお話」・あき子

第四章　「イキなとなりびと」―マロン・チャンスは人が運んできたー

第五章　「１枚の写真からの自分史」―つる・生まれてきてくれてありがとうー

みんなのごはん＋にんじん　２０２３年１０月発売

第一章　美味しい・楽ちん・体にいい「みんなのごはん」

第二章　みんなのごはんの記録
しゅうこ・つる・カズ・けい・世津子・まち子

第三章　「にんじんづくしのお弁当」・あき子

第四章　「イキなとなりびと」―茶房ひょん・「なぜ」がおもしろいー

第五章　「１枚の写真からの自分史」―つる・初女さんのおむすびー

みんなのごはん＋ブロッコリー　２０２３年１２月発売

第一章　美味しい・楽ちん・体にいい「みんなのごはん」

第二章　みんなのごはんの記録
しゅうこ・つる・カズ・けい・世津子・まち子

第三章　「秋の味覚のお弁当」あき子

第四章　「おすすめの宿　松本のまるも旅館」あき子

第五章　「イキなとなりびと」―まち子・やらないで後悔するよりとにかくやってみようー

第六章　「１枚の写真からの自分史」―つる・家族を慈しむ同じ心で、周りの人たちみんなとつながるー

みんなのごはん＋ごぼう　２０２４年１月発売

第一章　美味しい・楽ちん・体にいい「みんなのごはん」

第二章　みんなのごはんの記録
しゅうこ・つる・カズ・けい・世津子・まち子

第三章　「ごぼうメニューのお弁当」あき子

第四章　「イキなとなりびと」―カズ・人生を楽しみバラ色の７０代へー

第五章　「１枚の写真からの自分史」―つる・森や棚田の自然体験をつなぐー

みんなのごはん＋白菜　２０２４年１月発売

第一章　美味しい・楽ちん・体にいい「みんなのごはん」

第二章　みんなのごはんの記録
しゅうこ・つる・カズ・けい・世津子・まち子

第三章　「お弁当にも白菜メニューを」あき子

第四章　「イキなとなりびと」―青木美加・さらりごはんー

第五章　「１枚の写真からの自分史」―つる・炭窯を創るー

みんなのごはん＋大根　２０２４年２月発売

第一章　美味しい・楽ちん・体にいい「みんなのごはん」

第二章　みんなのごはんの記録
しゅうこ・つる・カズ・けい・世津子・まち子

第三章　「大根づくしのお弁当」あき子

第四章　「気持ちのよい宿ここがイチオシ」―水曜日のあくび・たまにはひと休みー

第五章　「１枚の写真からの自分史」―つる・さびしいよーー

みんなのごはん＋小松菜　２０２４年３月発売

第一章　美味しい・楽ちん・体にいい「みんなのごはん」

第二章　みんなのごはんの記録
しゅうこ・つる・カズ・けい・世津子・まち子

第三章　「元気いっぱい畑の小松菜」あき子

第四章　「気持ちのよい宿ここがイチオシ」―水曜日のあくび・アタラヨホテル大阪ー

第五章　「イキなとなりびと」―栗田麻由・飛び込む勇気―

第六章　「１枚の写真からの自分史」―つる・一粒のイネのタネー

みんなのごはん＋キャベツ　２０２４年４月発売

第一章　美味しい・楽ちん・体にいい「みんなのごはん」

第二章　みんなのごはんの記録
しゅうこ・つる・カズ・まちこ・このみ・こっこ・きょうこ

第三章　「お弁当に春キャベツ」あき子

第四章　「１枚の写真からの自分史」―あき子・二人は昭和のこども―

一つる・娘の引越しとしあわせ送りー

第五章　「私の思い出のごはん」―真理奈・おじいちゃんのおこげのおにぎりー

―その子・パスタの３０日間―

みんなのごはん＋フキ　２０２４年５月発売

第一章　美味しい・楽ちん・体にいい「みんなのごはん」

第二章　みんなのごはんの記録
しゅうこ・つる・カズ・まちこ・このみ・こっこ

第三章　「春の山菜フキとたけのこ」あき子

第四章　「気持ちのよい宿ここがイチオシ」―開放感の宿　民宿「暫」ー

第五章　森信林業の堂々たる健全な森づくり

第六章　「１枚の写真からの自分史」一つる・北海道、共働学舎新得農場での実習ー

みんなのごはん＋そら豆　２０２４年６月発売

第一章　美味しい・楽ちん・体にいい「みんなのごはん」

第二章　みんなのごはんの記録
しゅうこ・つる・カズ・まちこ・こっこ・きょうこ・まりな

第三章　「そら豆ご飯と豆板醤」あき子

第四章　「気持ちのよい宿ここがイチオシ」―道後温泉ふなやー

第五章　「１枚の写真からの自分史」―つる・いとこの平凡だけど最良の生き方ー

―あき子・再び三度の屋久島真ー

正食おもてなし料理を作ってみました

葉月　夏の精進料理 
　小松英子さん、向後安希子さんの夏の精進料理 

長月　月見料理 
　向後安希子さんの月見料理 

神無月　おせち料理 

霜月　おせち料理の２ 

師走　正月料理 
　小松英子さんと向後安希子さんのお正月料理 

睦月　正月料理

弥生　春の節句料理

弥生　花見弁当 
　向後安希子さんの花見弁当

卯月　山荘会席

水無月　梅雨の日のご馳走 

みんなのごはん＋２０２４年６月号

第一章　美味しい・楽ちん・体にいい「みんなのごはん」

第二章　みんなのごはんの記録
つる・こっこ・きょうこ・まりな

第三章　「みんなのごはん・お弁当の記録を続けた感想

しゅうこ・まちこ・きょうこ・あき子

第四章　「気持ちのよい宿ここがイチオシ」―オールドイングランド道後山の手ホテルー

第五章　新得農場アンケート

第六章「１枚の写真からの自分史」―つる・トラックの洗車から見えた息子家族の優しさー

―あき子・みんなの思いを寄せた身土不二の家ー

みんなのごはん＋２０２４年７月号

第 一 章 美 味 し い・楽ちん・体にいい「みんなのごはん」
第二章 みんなのごはんの記録　つる・こっこ・きょうこ・まりな
第 三 章 「気 持 ち のよい宿ここがイチオシ」
ー石見銀山暮らす宿 他郷阿部家―
第四章 「1枚の写真からの自分史」
― 少 年 の日の夢を叶えたカヌー―
ー 千 年 の森の始まりー
おわりに

みんなのごはん＋２０２４年８月号

第一章　美味しい・楽ちん・体にいい「みんなのごはん」

第二章　みんなのごはんの記録　つる・こっこ・きょうこ・まりな

第三章　「気持ちのよい宿ここがイチオシ」

ーホテル　アンティルーム　京都―

第四章　「１枚の写真からの自分史」

―母９２歳の今ここ―

ー子どもたちに教えてもらったことー

ー息子の誕生と、自然に任せるということー

ー３８年目に向き合ったお別れした命

みんなのごはん＋２０２４年９月号

はじめに
第一章　今月の野菜、にんじんから考えたこと
第二章　みんなのごはんの記録　つる・きょうこ・まりな
のんちゃんのお茶の時間　ときどきアペロ
第三章　「気持ちのよい宿ここがイチオシ」
ＪＲ東日本ホテルメッツ宇都宮
第四章　「１枚の写真からの自分史」
ー犬の小夏が残してくれたものー
ー娘と歌ったカントリーロードー
ー母が縫った格子柄のジャンパースカートー
おわりに

その後の本たちもほぼ1位になっており、2位だったのは（12）とあと１冊です。
ほんとうに、皆さんに支えていただいており、感謝です〜。